2014-07-29 寸前 日々の出来事 今日の起床直前。 うっ!足がつりそうと気がつき目が覚めた。 速攻、足をさすり、難を逃れた。 この数日で、足が疲れている模様。 適度な運動と、水分補給を心がけよう。