数日前から左膝に違和感を感じていたが、今日はチョット痛む。
この現象はただ単に、膝の調子が悪いと今まで思いがちだったが、
整体に言った時に言われたのが、膝が悪いのではなく体の何処かが、ゆがんでいる為、
その部分を膝がかばう結果、膝に負担がかかり痛みを発すると言われたことがある。
つまり、今身体のバランス(姿勢)が良く無いということだ。
最近、仕事が忙しくなり確かに体は地味に病んでいる。
身体のコリをほぐすため、ストレッチをしたほうがいいとも言われたが、して無いな…
…取り敢えずは…肩こり対策のストレッチをするか。
