前日、健康診断だった為、夜食を控えていた。 検診が終わったので、ついおやつを食べてしまう。 反動だ… 太るなと思いつつ…でも食ってしまう… やめるのだ!! と、自分に言い聞かせてみたが無駄だった。 さて…食欲対策を練らなくては…
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